Эфирное масло лимона для чего

Эфирное масло лимона, так же как и эфирное масло апельсина, бергамота, лайма и грейпфрута относятся к семейству цитрусовых масел.  Масло лимона по своим основным свойствам относится  одновременно к группе адаптогенов и антивирусов. В статье “Эфирные масла какое для чего” рассмотрены основные группы эфирных масел и перечень масел относящихся к той или иной группе. Химический состав эфирного масла лимона близок по составу маслу апельсина. Существенное различие этих масел в процентном отношении некоторых веществ, входящих в их состав. В результате этого  многие свойства и применение эфирного масла лимона и апельсина схожи. Но имеются и некоторые различия.

 Химический состав эфирного масла лимона

Результатом окислительных процессов в организме являются болезни и многочисленные процессы, связанные с заболеваниями. Большинство окислительных процессов в организме происходит под воздействием свободных радикалов (неустойчивых молекул). Но так устроен мир, что всякое действие имеет ответное противодействие. Свободным радикалам противостоят антиоксиданты (противоокислители).

Химический состав эфирного масла лимона  на 95% представлен веществом d-лимонен, являющимся мощным природным антиоксидантом. Вещество под названием d-лимонен, (которое благодаря лимону и получило свое название) нейтрализует окислительные процессы в организме, вызванными свободными радикалами. Наличию этого  вещества в составе масла лимона помогает в  лечении и профилактике большого количества различных проблем со здоровьем.

Провитамин “ C ”, содержащийся в масле лимона в больших количествах, повышает работоспособность организма. А его недостаток снижает способность противостоять многочисленным инфекциям и вирусам. Основные свойства эфирного масла лимона прежде всего связаны с наличием в его составе вещества d-лимонен и провитамина  «С» , которые делают масло лимона незаменимым помощником в поддержании здоровья и профилактики большинства заболеваний.

Эти два  вещества в синергии с остальными компонентами, входящими в состав эфирного масла лимона  можно было считать  панацей от всех недугов. Но известно и то, что в природе такой панацеи не существует, но все же возможности этого масла очень велики. Каковы же возможности d-лимонена и провитамина «С»?  Рассмотрим подробнее эти два вещества, их свойства и влияние на организм.

d-лимонен

d-лимонен – прежде всего это антиоксидант. d-лимонен препятствует развитию артрита, атеросклероза, болезней сердца, варикозного расширения вен, катаракты, кровоточивости десен, апатии, депрессивного состояния. Не допускает перерождение клеток печени в жировые, предотвращает развитие клеток опухоли.  Т.е. заболеваний связанных с разрушительным действием свободных радикалов.

Провитамин “С”, его влияние на здоровье человека

Провитамин «С», входящий в состав эмл, попав в организм человека синтезируется в процессе метаболизма в витамин «С», который является сильнейшим антиоксидантом. Он регулирует окислительно-восстановительные процессы, защищает клетки и ткани внутренних органов от повреждении. Говоря о том для чего и зачем нужен витамин «С» в организме человека, можно выделить несколько основных моментов.

Оказывает противовоспалительное действие, усиливает иммунитет, способствует ускорению процессов регенерации тканей, уменьшает свертываемость крови, т.е. оказывает антикоагулянтное воздействие на кровь, препятствует образованию опухолей. Способствует синтезу коллагена — белка молодости и красоты, основному компоненту соединительной ткани.

Укрепляет сосуды, за счет содержания больших доз провитамина «С» в натуральной форме. Одним из виновников повреждения сосудов считается аминокислота гомоцистеин. Повышение уровня гомоцистеина – одна из главных причин инфарктов, инсультов, атеросклероза. Эфирное масло лимона, как средство профилактики варикозного расширения вен, тромбофлебита. Провитамин группы «С» защищает клетки от вредных бактерий и вирусов. Помогает быстрее выздороветь от простуды.

В целях профилактики от перечисленных выше неприятностях  масло лимона принимать по 1 капле на стакан воды 1-3 раза в день, курс 3 недели, 1 неделя перерыв.

Польза эфирного масла лимона

Полезные свойства масла лимона связаны, прежде всего, с его уникальным составом. В составе эфирного масла лимона насчитывается несколько сотен биологически активных микроэлементов, поэтому и полезных свойств у него немало. Рассмотрим некоторые из них, которые характеризуют масло лимона, как средство, помогающее в профилактике и возможного лечения некоторых заболеваний. С некоторыми основными свойствами масла лимона мы уже познакомились, говоря о d-лимонене и провитамине С.  Эфирное масло лимона  выполняет и ряд других не менее важных функций:

— подавляет любые  гнилостные процессы в ЖКТ

— помогает в регенерации и восстановлении слизистой ротовой полости, профилактики любых стоматологических заболеваний. Это может быть пародонтит, стоматит, гингивит. Устраняет кровоточивость и воспаление десен.

— действует, как очень мощное антибактериальное противовирусное средство.

— восстанавливает формулу крови, чистит кровь от вирусов, особенно это проявляется при  анемиях различного рода.

— усиливает работу иммунной системы, активирует иммунокомпетентные клетки.  Улучшает иммунитет.

— оказывает антистрессовый и антидепрессивный эффект благодаря высокому содержанию антиоксидантов и флавоноидов.

— повышает внимание и концентрацию. Усиливает пластичность мозга, т.е. способность настроить себя для лучшего решения возникших задач. Масло лимона воздействуя на лимбическую систему мозга помогает повысить умственную активность, сконцентрироваться на решаемой задаче. Способствует улучшению памяти.

—   устраняет неполадки в липидном обмене. Нарушение липидного обмена приводит к возникновению большого количества заболеваний. Первостепенными из них являются атеросклероз и  ожирение. И как  следствие атеросклероза сердечно — сосудистые заболевания.

Все выше кратко перечисленные факторы – это лишь незначительная часть всего полезного применения эфирного масла лимона. Познакомимся более подробно еще с несколькими полезными свойствами эфирного масла лимона.

Антидепрессант

При депрессии повышается уровень гормона стресса (кортизола) в крови, что в итоге приводит к снижению уровня гормона дофамина – гормона удовольствия. Любые моменты доставляющие человеку радость, сопровождаются выбросом в кровь дофамина. Недостаток дофамина приводит к ангедонии – неспособности получать радость и удовольствие.

Эфирное масло лимона насыщено провитамином «А» и бета-каротином, которые укрепляют сосуды головного мозга, нормализуют круговорот крови в периферической и центральной нервной системе, снимают стресс и улучшают настроение. Эфирное масло лимона обладает свойствами, снижающими повышенный уровень гормона кортизола в крови, улучшающими самочувствие при депрессии, снимающими проявления симптомов тревоги и беспокойства.

Стимулятор некоторых функций печени

Печень в организме человека выполняет много необходимых и полезных функций. Одной из важнейших из них является защитная функция. Печень  превращает в безопасные соединения вредные вещества, поступающие из вне, выводит из организма вредные продукты обмена, защищает  кровь от вредных веществ, тем самым поддерживая работоспособность и существование организма.

Печень является естественным фильтром организма. Желчь выводит из организма отфильтрованные печенью токсины. Нарушения оттока желчи отражается на самочувствии. При застое желчи нарушается работа ЖКТ,  развивается желчекаменная болезнь, холецистит, авитаминоз и многое другое. Для противодействия застою желчи используют желчегонные средства. Масло лимона относится к этим средствам, так как обладает мощным желчегонным действием.

Эффективным лечением в данном случае будет прием масла лимона внутрь ( 1 капля на стакан воды   предварительно растворив в ложке меда — 2 раза в день) и внешне нанесением на проекцию печени, а также эфирные ванны.

Пигментные пятна

Появление пигментных пятен может быть связано с нарушением,  каких либо  функций печени. Пигментация — это, прежде всего, перегрузка организма свободными радикалами, а так как эфирное масло лимона  кроме всего является антиоксидантом, то его применение  с большой вероятностью может оказать осветляющее действие на пигментные пятна.

Но, как и все цитрусовые масло лимона  следует использовать, учитывая интервал не менее 12 часов до выхода при условии солнечной погоды или в зимнее время года.

Как на долго сделать ногти красивыми и здоровыми

Внешний вид ногтей может, не мало, рассказать  о характере человека, о его здоровье, о его профессиональной деятельности и т.д.  Иметь здоровые, красивые ногти – нормальное желание каждого нормального человека. В этом нам помогают специалисты по маникюру из многочисленных салонов красоты. Эти специалисты могут создать с помощью гель – лаков настоящие шедевры живописи на каждом из десяти ваших ногтей.

Но за этими шедеврами могут скрываться некоторые неприятные проблемы с ногтевыми пластинами. Это может быть утончение, расслоение, ломкость, нездоровый цвет и вид ногтей. Длительное применение гель–лаков также может привести к утончению ногтей. Эфирное масло лимона и в этих ситуациях, благодаря его богатому содержанию биологически активных элементов, способно избавить вас от перечисленных выше неприятностей. Применение масла лимона для этого не очень сложно.

Все в ваших руках. Поэтому ногти на них должны быть в полном порядке!  /Коко Шанель/

Лимонные аромаванны для рук

В теплой воде комфортной температуры (не более 40 градусов)  для ванночек растворить 3-4 капли масла лимона. Но поскольку эфирные масла не растворяются в воде, предварительно необходимо это масло смешать с чайной ложкой эмульгатора (в качестве эмульгатора для растворения масла можно использовать мед  или сливки) и после этого добавить в воду в ванночку для рук.

Время принятия ванночек 15-20 минут. После этого втирать смесь любого базового масла с 2 каплями эфирного масла лимона непосредственно в ногтевые пластины. Повторять эти процедуры 2 раза в неделю.  Процесс лечения довольно длителен, может длиться от нескольких недель до двух- трех месяцев.

Что может испортить отпуск у моря, как этого избежать

Отпуск, как бы не был он хорош, он всегда кажется краткосрочным. Видимо, с этим связано наше желание, попав к морю приобрести красивый бронзово — золотистый загар и впитать в себя все соли морской воды как можно быстрее. Да еще не очень хочется выглядеть белой ( в прямом смысле этого слова) вороной на фоне загоревших тел.

Желание приобрести красивый равномерный загар в первый же день у моря – естественное желание любого отпускника. Нельзя утверждать, что желание это выполнимо не для всех. Чтобы не обгореть и не получить солнечный ожог существует несколько простых правил приема солнечных ванн.

Основное из них – ограничение времени пребывания на солнце  в первые дни и постепенное увеличение этого времени в последующие дни. Для многих соблюдение этих правил становится сложной задачей. Хочется находиться под солнечными лучами как можно дольше. Ведь о том, что вы рискуете получить или уже получили солнечный ожог, вам станет известно только спустя несколько часов.

Загар, ожог, а причем здесь эфирное масло лимона, спросите вы. Какая связь? Оказывается, самая прямая. Загар — это сложный биохимический процесс, происходящий в организме человека под воздействием ультрафиолетовых лучей, приводящих к подкожному переокислению клеток. Дополнительная нагрузка на организм свободных радикалов – все это последствие солнечных лучей.

Рекомендации специалистов

Поскольку эфирное масло лимона является довольно сильным природным антиоксидантом, то вызванные свободными радикалами окислительные процессы в организме нейтрализуются. Эфирное масло лимона относится к разряду фототоксичных масел. В связи  с этим его не рекомендуется наносить на кожу за 4-6 часов до выхода на солнце.

Но совсем обратный эффект происходит если эфирное масло лимона употребить внутренне. К примеру, если утром натощак  за 30-40 минут до завтрака, (чтобы масло проникнув в кровь, полностью успело выполнить свои функции ) выпить капсулу с 7-12 каплями масла, то в течении последующего дня можно загорать не  опасаясь получить солнечный ожог.   Загар получится ровным и красивым.

Кроме того отдых на море может быть связан с потреблением большого количества овощей и фруктов, да и от  попадания морской воды  в желудок во время купания никто не застрахован. Все эти факторы могут привести к желудочно – кишечным нарушениям (диарее и т.д.). Эфирное масло лимона обладает еще и очень мощным антибактериальным, противовирусным эффектом, что также поможет избежать некоторых желудочно – кишечных заболеваний, применяя его внутренне.

В итоге, применение масла лимона на отдыхе у моря сбережет вас и от солнечных ожогов и желудочно – кишечных расстройств. Тем самым сделает ваш отдых плодотворным и приятным.

Методы применения эфирного масла лимона

Результаты лечебного действия эфирных масел на человека непосредственно зависят от пути попадания эфирного масла  в организм. Основные пути попадания масла в организм через дыхательную систему, трансдермально (наружно) через кожу, через слизистые оболочки, через желудочно — кишечный тракт при приеме внутрь. Подробно о методах применения эфирных масел описано в статье “Эфирные масла какое для чего” и Эфирное масло чайного дерева для чего

Особенности внутреннего применение

Некоторые эфирные масла обладают определенной степенью токсичности, Эфирное масло лимон не является токсичным. Масло лимона добывается из плодов лимона, точнее из его кожуры. Это масло относится к пищевым эфирным маслам. Поскольку масло лимона является пищевым и не является токсичным, применять его внутрь безопасно, кроме того сложно его передозировать.

Соответственно и рекомендуемый курс применения масла лимона при сложных заболеваниях ( варикоз, тромбофлебит и т.д.  т.е. при многих сосудистых заболеваниях) составляет 21 день, затем десятидневный перерыв и далее по той же схеме. Курс предусматривает применение масла внутрь и наружно в чистом виде. Более эффективно в данном случае принимать масло два раза в день. Утром за 30-40 минут до завтрака, дав маслу возможность впитаться в кровь и выполнить свой терапевтический эффект. Вечером через 2 часа после приема пищи. Лечение может занять несколько месяцев.

Для внутреннего приема применяют вегетарианские капсулы (7-12 капель на капсулу)  запивая стаканом воды. Кроме того в периоды вирусных инфекций внутреннее применение наиболее эффективно в сравнении с другими методами применения.  Это относится только к маслу высокого терапевтического качества. Эфирное масло лимона хорошо очищает кровь от вирусов и различных патогенных микроорганизмов.

Предостережения в применении эфирного масла лимона

Хотя эфирное масло лимона является не токсичным и относится к пищевым маслам, не следует применять его внутрь в  больших количествах без предварительной подготовки организма к применению масла. Для тестирования вашей реакции на внутреннее применение, достаточно одной капли под язык. Если побочных реакций не последует, доведите количество капель до семи. А далее можете переходить к внутреннему применению с помощью капсул.

Ароматизация воздуха при помощи аромадиффузора

Аэрация воздуха с помощью аромадиффузора наиболее удобный и простой способ применения эфирных масел.Эфирное масло лимона считается одним из основных масел в профилактике ОРВИ.  Аромадиффузор заправленный эфирным маслом лимона, две – три капли на 100 мл. воды, проявил себя мощным дезинфектором помещений в периоды вирусных заболеваний.  Самый простой, но  от этого не менее эффективный метод применения масла лимона.

Смысл его в том, что под воздействием колебаний определенной частоты, излучаемой ультразвуковым излучателем диффузора, эфирное масло лимона  находящееся в диффузоре с водой разбивается до молекулярного уровня и происходит аэрация помещения. Вирусы, попадающие в такую среду, погибают. Кроме этого частицы масла лимона через дыхательную систему человека попадают в лимбическую систему, которая отвечает за регуляцию очень многих процессов в организме.

Как подобрать для себя эффективное эфирное масло

Как вы думаете, сколько известно болезней и недугов? Возможно сотни, а может быть тысячи. Многие болезни из этого количества объединяет причина их возникновения. С болезнью проще справляться, выявив и устранив причину ее проявления. Для того, чтобы составить список недугов, которым может противостоять эфирное масло лимона понадобится не один лист бумаги и не малое количество времени. В данной статье перечислен лишь относительно небольшой перечень подобных заболеваний. В большей мере описаны основные полезные свойства масла лимона, опираясь на которые можно воздействовать на причину возникновения болезни.

Любое эфирное масло, независимо от способа применения, попадает в кровеносную систему, далее через нее распространяются по всему организму ко всем органам и головному мозгу, приводя в порядок все процессы, происходящие в организме.( Об этом подробно описано в этой статье ). Это свойство присуще всем эфирным маслам. Но насколько эфирные масла. похожи между собой, настолько они и различны.

В первую очередь эти различия связаны с эффективностью воздействия на те, или иные органы. Некоторые из масел эффективно воздействуют на нервную систему, но менее эффективно воздействуют на жкт, а некоторые наоборот. Выяснив причину заболевания, подбирают эфирное масло, помогающее эту причину устранить, руководствуясь основными свойствами эфирных масел. К примеру, если диагностикой установлена причина недуга связанная с нарушением некоторых функций печени, то подбираются эфирные масла положительно воздействующие на печень.

Заключение

Эфирное масло лимона выделяется значительной универсальностью в своем применении. Как уже отмечалось в данной статье выше, масло лимона относится к пищевым и не токсичным маслам. Возможно, вам по некоторым показателям подходит более сильнодействующее, “жгучее” масло или масло лимона в синергии с другими маслами.  Возможно, у вас есть желание познакомиться и продвинуться в применении любого эфирного масла из группы релаксантов, адаптогенов, тоников и антивирусов.

В данном случае правильнее будет подготовить организм, применяя некоторое время, масло лимона. Необходимо привыкнуть к воздействию масла, к его частотным вибрациям и после этого переходить к другому виду масла. То есть важно сохранить принцип постепенного перехода  от простого к сложному. Эфирное масло лимона, как стартовое масло, позволяет в полной мере этот принцип поддержать.